Pedalar por caminhos irregulares  A bicicleta todo-o-terreno (BTT), também chamada bicicleta de montanha, é conhecida pela sua enorme versatilidade e robustez, permite-nos explorar de forma diferente todos os recantos que a Natureza nos oferece.
 
Rapidamente encontramo-nos num contacto salutar com a Natureza, resultando na exploração de áreas extensas que, se a pé se tornavam penosas, de jipe seriam por vezes inacessíveis.

Dada a sua enorme popularidade é também um desporto praticado profissionalmente, resultando em campeonatos mundiais, tanto na modalidade de cross-country (circuitos de montanha desenhados para o efeito), como na de down-hill (descida de montanha).

Equipamento

Existem dois grandes grupos de BTT: as chamadas rígidas e as de suspensão total.

Dentro das rígidas, encontramos as que usam à frente um garfo ou forqueta rígida, e as que têm uma suspensão montada, permitindo um maior desempenho da bicicleta e, ao mesmo tempo, um melhor conforto e segurança.

As BTT de suspensão total são dotadas de uma suspensão tanto na roda da frente, como de um amortecedor na roda de trás.

Proporcionam por isso um conforto suplementar e uma segurança extrema, permitindo-nos ultrapassar com mais facilidade todos os obstáculos e irregularidades próprios dos trilhos de montanha, bem como fazer as descidas com velocidades mais elevadas e com maior confiança.

Podemos encontrar BTT tanto de 10 quilos de peso, como de 18 quilos, dependendo da utilização de materiais mais ou menos nobres, tais como o titânio, o carbono ou mais recentemente o termoplástico. Geralmente dotadas de 24 velocidades, as BTT têm também pneus mais largos e travões de eficácia acrescida.



Conselhos uteis

Aliado a uma BTT deverá estar sempre um capacete. Este acessório importantíssimo é o equipamento, por excelência, para a prática deste desporto com segurança.

Bastante ventilados, permitem praticar a modalidade com menos riscos. O uso de um cantil de água também é importante já que a desidratação é dos piores inimigos.

A utilização de luvas e de uns óculos de protecção também é aconselhável, bem como uns calções de ciclismo (almofadados nas virilhas).

Já agora, convém andar acompanhado de um amigo e também de um telemóvel, já que se cair numa zona deserta, na terra de ninguém, será muito difícil encontrá-lo!

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